Rien n’est plus décourageant que de constater que vos cheveux retrouvent leur aspect gras seulement quelques heures après un shampoing. Vous avez beau essayer des remèdes naturels, vous avez l’impression que rien n’y fait. Pourtant, de nombreuses erreurs courantes agissent comme des catalyseurs pour ce phénomène. Voici quelques habitudes à changer pour retrouver des cheveux légers et espacer naturellement vos shampoings.

4 astuces à connaître 

1. L’erreur la plus courante : laver ses cheveux tous les jours

Il est tentant de laver ses cheveux tous les jours pour retrouver une sensation de propreté immédiate. Cependant, ce réflexe peut en réalité aggraver le problème des cheveux gras. En lavant vos cheveux trop fréquemment, vous éliminez le sébum, cette huile naturelle produite par votre cuir chevelu pour le protéger. Sans cette barrière, votre cuir chevelu peut devenir plus vulnérable aux agressions extérieures, ce qui conduit à une surproduction de sébum. Résultat ? Vos cheveux regraissent plus vite.

Conseil : Optez plutôt pour des shampoings doux au pH neutre. Ces produits respectent votre cuir chevelu tout en le nettoyant délicatement, sans trop l'agresser.

Conseil : Essayez d’espacer les shampoings de quelques jours, voire plus. Pour cela, le shampoing sec est un excellent allié, surtout pendant la période de confinement où l’on reste souvent à la maison. Attendez au moins deux jours avant de relaver vos cheveux et vous verrez qu’ils graisseront moins rapidement.

2. Utiliser des produits trop agressifs pour cheveux gras

On pourrait penser qu’un shampoing spécifiquement conçu pour les cheveux gras serait la solution idéale. Cependant, ces produits sont souvent riches en tensioactifs agressifs, voire abrasifs, qui nettoient trop en profondeur. Ils éliminent non seulement le sébum, mais perturbent aussi l’équilibre naturel du cuir chevelu. En réponse, ce dernier produit encore plus de sébum pour se protéger, ce qui exacerbe le problème.

Conseil : Optez plutôt pour des shampoings doux au pH neutre. Ces produits respectent votre cuir chevelu tout en le nettoyant délicatement, sans trop l'agresser.

3. Passer constamment sa main dans ses cheveux

L’habitude de passer fréquemment ses mains dans ses cheveux peut sembler anodine, mais elle contribue grandement à l’accumulation de sébum. Nos mains transportent des huiles, de la saleté, des produits de soins ou même des résidus de crème pour les mains, qui se retrouvent sur vos cheveux et les rendent encore plus gras. De plus, chaque manipulation stimule les glandes sébacées de votre cuir chevelu, ce qui entraîne une production accrue de sébum.

Conseil : Essayez de limiter les manipulations de vos cheveux, notamment autour du cuir chevelu. Moins vous toucherez vos cheveux, moins vous stimulerez la production de sébum.

4. Ne pas laver sa brosse ou en avoir qu’une seule

Avoir une brosse à cheveux de qualité est essentiel pour démêler et coiffer vos cheveux, mais elle peut aussi devenir un facteur aggravant des cheveux gras. Lorsqu’on se brosse les cheveux, la brosse distribue le sébum du cuir chevelu sur les longueurs et les pointes. Si votre brosse n’est pas régulièrement nettoyée, elle accumule le sébum et peut ainsi contribuer à graisser encore plus vos cheveux lors de l’utilisation suivante.

Conseil : Lavez régulièrement votre brosse à cheveux pour éviter qu’elle ne devienne un nid à sébum. Vous pouvez également envisager d’avoir deux brosses : une pour les jours où vos cheveux sont propres, et une autre, que vous nettoierez plus souvent, pour les jours où vos cheveux sont plus gras.

Conclusion : Des cheveux sains en adoptant de bonnes habitudes

Pour éviter que vos cheveux ne deviennent trop gras, il suffit souvent d’adopter quelques habitudes simples mais efficaces. Évitez de laver vos cheveux tous les jours, choisissez des produits doux, réduisez le contact avec vos cheveux et nettoyez régulièrement vos accessoires capillaires.

En appliquant ces conseils, vous constaterez une différence sur la durée : vos cheveux seront plus légers, moins gras et vous pourrez espacer vos shampoings. Avec un peu de patience et de constance, vous retrouverez une chevelure saine et brillante !